Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - I - Berek ośmiornica
Dodaj do ulubionych
Zadaniem berka jest złapanie jak najwięcej osób ( Berek z oznacznikami w ręce niczym macki ośmiornicy - macha i próbuje dotknąć innych zawodników ). Zadaniem zawodników jest prowadzić piłkę tak żeby nie zostać dotkniętym.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U6 |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 70 - 90 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | Piłka Oznacznik Stożek |
Partner —— Reklama ——
